El Ayuntamiento de Santa Úrsula ha cerrado una nueva edición del programa ‘Salud en la Playa’, una iniciativa dirigida a las personas mayores del municipio que tiene como objetivo fomentar un envejecimiento activo y saludable a través de la práctica de ejercicio físico adaptado en un entorno natural. Durante el mes de julio, un total de 89 personas se inscribieron en la actividad, que alcanzó una media de 75 participantes por sesión, reflejando la buena acogida de la propuesta.
Las sesiones se desarrollaron todos los martes y jueves en Playa Jardín, en Puerto de la Cruz, un espacio accesible que permitió combinar actividad física, bienestar emocional y convivencia. El programa estuvo dirigido por personal especializado, que adaptó los ejercicios a las capacidades funcionales y necesidades de las personas participantes, garantizando una práctica segura y adecuada.
La actividad se estructuró en diferentes fases para trabajar de manera integral las capacidades físicas. Las sesiones comenzaban con ejercicios de calentamiento, movilidad articular y estiramientos, para continuar con ejercicios de fortalecimiento muscular, equilibrio, coordinación y resistencia, además de dinámicas grupales y coreografías adaptadas. Finalmente, se realizaban ejercicios de estiramiento, relajación y respiración consciente.
Más allá de los beneficios relacionados con la actividad física, el programa buscó también reforzar el bienestar emocional, la socialización y la participación activa de las personas mayores. El entorno natural y el carácter grupal de las sesiones favorecieron la convivencia, el apoyo mutuo y la creación de un ambiente positivo, contribuyendo a mantener la motivación y a incorporar hábitos de vida saludables.
La valoración realizada tras la finalización del programa ha sido altamente positiva, tanto por el nivel de participación como por los beneficios observados en el bienestar físico, emocional y social de las personas asistentes. La memoria destaca que la actividad proporcionó un espacio seguro, accesible y adaptado para la práctica regular de ejercicio, contribuyendo al mantenimiento de la condición física y al envejecimiento saludable.
El alcalde de Santa Úrsula, Juan Acosta, destacó la buena acogida que ha tenido el programa y señaló que «Salud en la Playa demuestra que promover un envejecimiento activo no consiste únicamente en hacer ejercicio, sino en generar espacios donde nuestras personas mayores puedan cuidarse, relacionarse y disfrutar juntas».
Asimismo, el desarrollo de las sesiones en un espacio abierto y de elevada afluencia permitió visibilizar una imagen activa y participativa de las personas mayores, poniendo en valor el papel de la actividad física como herramienta de promoción de la salud y contribuyendo a combatir los estereotipos asociados a la edad. La iniciativa contó además con la visita de un equipo de televisión, que contribuyó a ampliar la difusión del programa.
La elevada asistencia mantenida durante todo el periodo de ejecución evidencia el interés y la implicación de las personas participantes, así como la adecuación de la propuesta a sus necesidades y expectativas. Por ello, la valoración recogida en la memoria considera recomendable dar continuidad a ‘Salud en la Playa’ e incorporarlo de forma estable a la programación municipal destinada a promover el envejecimiento activo, la participación social y la calidad de vida de las personas mayores de Santa Úrsula.
